Samfélagsmiðlar & skjánotkun 

Markhópur: fyrir 5-10 bekk og menntaskóla

Markmið: stuðla að ábyrgri og öruggri notkun. Efla gagnrýna hugsun. Styrkja sjálfsmynd.

Fræðsluform: Glærukynning en lögð er mikil áhersla á þáttöku ungmenna.

Fræðarar: Hjúkrunarfræðingar semja allt efni og sinna allri fræðslu.

Fræðsluefni: Allt fræðsluefnið er byggt á gagnreyndum og nýlegum heimildum, ásamt reynslu okkar úr starfi.

Tímalengd: 45-60 mínútur eða um 1 kennslustund í grunnskóla

Dæmi um efni sem farið er yfir í fræðslunni:

• Förum yfir samfélagsmiðlana. Ræðum kosti og galla

• Ræðum hvernig hægt sé að nota miðlana á skynsaman og öruggan hátt

• Hvernig nýtum við miðlana til góðs

• Hvernig drögum við úr óhóflegri notkun

• Förum yfir nýjustu rannsóknir á samfélagsmiðlum og áhrif mikillar skjánoktunar

• Skoðum áhrif skjánotkunar á hreyfingu og svefn

• Ræðum neteinelti

• Ræðum um sjálfsmynd, líkamsímynd og sjálfstraust. Hvernig höfum við áhrif á þessa hluti?

• Hvernig drögum við úr neikvæðum hugsunum?

• Mikilvægi þess að styrkja sjálfsmyndina og finna styrkleikana sýna

• Ræðum styrkleika og setjum nokkra niður á blað.